전체 글91 아이 생일파티로 키즈 베이킹 클래스 어때요? 1. 특별한 생일파티를 할 수 있어요.매년 똑같은 생일파티가 지루하지 않으셨나요? 아이와 친구들이 직접 쿠키와 케이크를 만들며 특별한 추억을 남길 수 있는 키즈 베이킹 클래스가 있습니다. 아이들이 즐겁게 참여하고 자신이 만든 베이킹 결과물을 직접 맛보는 즐거움을 선사해보세요.2. 프라이빗한 공간에서 우리만 즐겨요.공공장소에서의 생일파티는 소음과 혼잡으로 부모님들의 고민거리가 됩니다. 키즈 베이킹 클래스는 프라이빗한 공간에서 오직 우리 아이와 친구들만을 위한 특별한 시간을 제공합니다. 안전하고 쾌적한 환경에서 여유롭게 생일파티를 즐길 수 있어요.3. 엄마가 고민할 필요 없는 최고의 생일 파티생일파티 준비로 인해 스트레스를 받으셨던 엄마들을 위한 최적의 선택입니다. 키즈 베이킹 클래스는 재료 준비부터 뒷정리.. 2025. 4. 9. 5살부터 키즈 베이킹 클래스에 참여하면 좋은 5가지 이유 서론: 아이의 첫 베이킹, 더 이상 망설이지 마세요많은 엄마들이 아이들과 부엌에서 함께 베이킹 하는 것을 꿈꾸지만, 실제로 행동으로 옮기는 데 주저하는 경우가 많습니다. 그러나 아이와 함께하는 베이킹 클래스는 단지 맛있는 간식을 만드는 것이 아닌, 아이의 전반적인 발달을 도와주는 소중한 활동입니다. 오늘은 5살부터 키즈 베이킹 클래스에 참여하면 좋은 이유를 구체적으로 설명드리겠습니다.1. 소근육 발달로 손의 힘과 민첩성을 길러줘요아이들이 베이킹 클래스를 통해 반죽을 만들고, 쿠키를 모양 내는 등의 활동을 하면서 손과 손가락의 소근육이 발달합니다. 이러한 소근육의 발달은 아이가 글씨 쓰기, 그림 그리기, 단추 끼우기 등 다양한 일상생활의 기초가 됩니다. 정교한 손 움직임이 중요한 이 시기에 베이킹은 자연스.. 2025. 4. 9. 집에서 쉽게 만드는 당뇨용 머핀과 팬케이크 📚 이전 글 보기: 9화 - 당뇨인을 위한 냉동 보관 간식: 미리 준비하는 슬기로운 혈당 관리 서론당뇨가 있어도 아침이나 간식으로 폭신한 머핀이나 팬케이크를 즐길 수 있다면 얼마나 좋을까요? 설탕과 밀가루 대신 건강한 대체재를 사용하면 혈당 걱정 없이 간편하게 만들 수 있습니다. 이번 10화에서는 누구나 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 저당 머핀과 팬케이크 레시피를 소개합니다.1. 아몬드 블루베리 머핀재료 (6개 분량) 아몬드가루 1컵 계란 2개 무가당 아몬드 우유 1/4컵 에리스리톨 또는 스테비아 2큰술 베이킹파우더 1작은술 냉동 블루베리 1/3컵 바닐라 익스트랙, 시나몬 약간조리법 모든 재료를 섞고 마지막에 블루베리를 넣어 머핀컵에 담습니다. 180도에서 20~25분 구운 .. 2025. 4. 8. 당뇨인을 위한 냉동 보관 간식: 미리 준비하는 슬기로운 혈당 관리 📚 이전 글 보기: 8화 - 감미료와 밀가루 없이도 맛있는 초코 디저트 서론혈당 조절이 중요한 당뇨 환자에게 간식은 급하게 먹을수록 위험합니다. 그래서 오늘은 냉동 보관이 가능한 간식을 미리 준비해두고, 필요할 때 꺼내먹는 슬기로운 방법을 소개합니다. 간편하면서도 혈당에 부담이 적은 베이킹 간식 2종을 알려드릴게요.1. 저당 냉동 베리 오트 바재료 귀리가루 1컵 에리스리톨 2큰술 코코넛 오일 3큰술 무가당 아몬드 우유 1/4컵 냉동 블루베리 또는 라즈베리 1/2컵 시나몬, 바닐라 약간조리법 모든 재료를 잘 섞고 오븐 틀에 꾹 눌러 담습니다. 180도에서 25분 굽고, 완전히 식힌 뒤 사각으로 잘라 냉동 보관합니다. 먹기 전 전자레인지 30초 또는 상온 해동으로 바로 섭취 가능.. 2025. 4. 8. 감미료와 밀가루 없이도 맛있는 초코 디저트 📚 이전 글 보기: 7화 - 통곡물과 고단백 베이킹: 한 끼 식사로 손색없는 건강 레시피 서론초콜릿 디저트는 당뇨환자에게 가장 멀게 느껴지는 음식 중 하나입니다. 하지만 요즘은 감미료와 건강한 대체재를 잘 활용하면 당과 밀가루 없이도 진한 풍미의 초코 디저트를 충분히 만들 수 있습니다. 이번 8화에서는 초코 덕후도 만족할 수 있는 당뇨 친화형 디저트 2종과 팁을 소개합니다.1. 초코 아보카도 무스재료 (2인분) 잘 익은 아보카도 1개 무가당 코코아 파우더 2큰술 에리스리톨 또는 스테비아 1~2큰술 바닐라 익스트랙 약간 무가당 아몬드 우유 3큰술조리 방법 모든 재료를 블렌더에 넣고 부드럽게 갈아줍니다. 작은 유리컵에 담아 냉장고에 1시간 이상 냉장합니다. 카카오닙스, 코코넛 플레.. 2025. 4. 8. 통곡물과 고단백 베이킹: 한 끼 식사로 손색없는 건강 레시피 📚 이전 글 보기: 6화 - 당뇨 아이 간식, 유치원 도시락에도 OK! 서론당뇨 환자에게 간식은 단순한 즐거움을 넘어 혈당 관리와 영양 보충을 위한 중요한 수단이 될 수 있습니다. 특히 식사 대용으로도 활용할 수 있는 통곡물과 고단백 베이킹은 바쁜 일상 속에서도 균형 잡힌 식사를 가능하게 합니다.이번 글에서는 혈당에 부담을 주지 않으면서도 포만감과 영양을 동시에 만족시킬 수 있는 베이킹 레시피 2종과 그 원리를 소개합니다.1. 통곡물 파워 에너지바재료 귀리가루 1컵 아마씨 가루 2큰술 무가당 피넛버터 2큰술 몽크프룻 시럽 또는 에리스리톨 2큰술 호두, 해바라기씨, 아몬드 등 견과류 1/2컵 코코넛가루 또는 코코넛 플레이크 2큰술 소금 약간, 시나몬 약간조리법 모든 재료를 잘 섞.. 2025. 4. 8. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 16 다음
